如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出
段鑫星 李文文 赵亚平
前言 爱情的底色是人格
第1章 自恋型人格的爱情
案例：跌入爱河如入迷雾
自恋型人格的爱情图式：我的优秀与独特无与伦比
自恋型人格的爱情写真：我爱的其实是我自己
爱上自恋型人格者：在鸡蛋上跳舞
理解TA：缺乏现实感
如何与自恋型恋人相处：拥抱现实与真实
假如你是自恋型人格的刺猬
电影推荐：《了不起的盖茨比》
第2章 表演型人格的爱情
案例：表演就是我的世界
表演型人格的爱情图式：我永远要站在聚光灯下
表演型人格的爱情写真：你看到的不是真实的我
爱上表演型人格者：迷惑地望向舞台中央
理解TA：缺乏真实感
如何与表演型恋人相处：切换场景
假如你是表演型人格的刺猬
电影推荐：《卡比利亚之夜》
第3章 偏执型人格的爱情
案例：你的爱让我恐惧
偏执型人格的爱情图式：在爱中怀疑
偏执型人格的爱情写真：心碎是常态
爱上偏执型人格者：与猜疑共处
理解TA：对他人缺乏信任
如何与偏执型恋人相处：卸下盔甲
假如你是偏执型人格的刺猬
戏剧推荐：《恋爱的犀牛》
第4章 强迫型人格的爱情
案例：完美的惩罚
强迫型人格的爱情图式：爱的世界只有完美
强迫型人格的爱情写真：我的爱是正确的
爱上强迫型人格者：你的存在就是错误
理解TA：难以容忍不完美
如何与强迫型恋人相处：拥抱真实
假如你是强迫型人格的刺猬
电影推荐：《天使爱美丽》
第5章 回避型人格的爱情
案例：越靠近，越恐慌
回避型人格的爱情图式：逃离是主题
回避型人格的爱情写真：你前进一步，我倒退三步
爱上回避型人格者：与头在沙中的鸵鸟相处
理解TA：回避互动，害怕“被忽略”
如何与回避型恋人相处：爱情是一种面对彼此的能力
假如你是回避型人格的刺猬
电影推荐：《阿飞正传》
第6章 依赖型人格的爱情
案例：没有你，我一刻都活不下去
依赖型人格的爱情图式：你是我的主心骨
依赖型人格的爱情写真：共生，无自我
爱上依赖型人格者：你是这段感情的责任人
理解TA：独立决策的焦虑
如何与依赖型恋人相处：鼓励TA大胆向前
假如你是依赖型人格的刺猬
电视剧推荐：《都挺好》
第7章 边缘型人格的爱情
案例：又爱又恨
边缘型人格的爱情图式：爱恨一瞬间
边缘型人格的爱情写真：阴晴不定的爱人心
爱上边缘型人格者：冰火两重天
理解TA：严重缺乏安全感
如何与边缘型恋人相处：让他感受你的爱
假如你是边缘型人格的刺猬
电影推荐：《被嫌弃的松子的一生》
第8章 抑郁型人格的爱情
案例：一段充满担忧与焦虑的感情
抑郁型人格的爱情图式：防御型恋爱
抑郁型人格的爱情写真：没有力气好好相处
爱上抑郁型人格者：这一路上的风霜雨雪
理解TA：开心并不是一件容易的事
如何与抑郁型恋人相处：为爱寻找快乐
假如你是抑郁型人格的刺猬
电影推荐：《丈夫得了抑郁症》
第9章 反社会型人格的爱情
案例：冲动与冷静
反社会型人格的爱情图式：爱情里不能说“不”
反社会型人格的爱情写真：你的爱情，我的噩梦
爱上反社会型人格者：在刀尖上跳舞
躲开TA：缺乏基本道德，无视规范
不要与反社会型人格者相处：及时止损，全身而退
假如你不幸的是反社会型人格的刺猬
电影推荐：《煤气灯下》
前言 爱情的底色是人格
第1章 自恋型人格的爱情
案例：跌入爱河如入迷雾
自恋型人格的爱情图式：我的优秀与独特无与伦比
自恋型人格的爱情写真：我爱的其实是我自己
爱上自恋型人格者：在鸡蛋上跳舞
理解TA：缺乏现实感
如何与自恋型恋人相处：拥抱现实与真实
假如你是自恋型人格的刺猬
电影推荐：《了不起的盖茨比》
第2章 表演型人格的爱情
案例：表演就是我的世界
表演型人格的爱情图式：我永远要站在聚光灯下
表演型人格的爱情写真：你看到的不是真实的我
爱上表演型人格者：迷惑地望向舞台中央
理解TA：缺乏真实感
如何与表演型恋人相处：切换场景
假如你是表演型人格的刺猬
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第3章 偏执型人格的爱情
案例：你的爱让我恐惧
偏执型人格的爱情图式：在爱中怀疑
偏执型人格的爱情写真：心碎是常态
爱上偏执型人格者：与猜疑共处
理解TA：对他人缺乏信任
如何与偏执型恋人相处：卸下盔甲
假如你是偏执型人格的刺猬
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第4章 强迫型人格的爱情
案例：完美的惩罚
强迫型人格的爱情图式：爱的世界只有完美
强迫型人格的爱情写真：我的爱是正确的
爱上强迫型人格者：你的存在就是错误
理解TA：难以容忍不完美
如何与强迫型恋人相处：拥抱真实
假如你是强迫型人格的刺猬
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第5章 回避型人格的爱情
案例：越靠近，越恐慌
回避型人格的爱情图式：逃离是主题
回避型人格的爱情写真：你前进一步，我倒退三步
爱上回避型人格者：与头在沙中的鸵鸟相处
理解TA：回避互动，害怕“被忽略”
如何与回避型恋人相处：爱情是一种面对彼此的能力
假如你是回避型人格的刺猬
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第6章 依赖型人格的爱情
案例：没有你，我一刻都活不下去
依赖型人格的爱情图式：你是我的主心骨
依赖型人格的爱情写真：共生，无自我
爱上依赖型人格者：你是这段感情的责任人
理解TA：独立决策的焦虑
如何与依赖型恋人相处：鼓励TA大胆向前
假如你是依赖型人格的刺猬
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第7章 边缘型人格的爱情
案例：又爱又恨
边缘型人格的爱情图式：爱恨一瞬间
边缘型人格的爱情写真：阴晴不定的爱人心
爱上边缘型人格者：冰火两重天
理解TA：严重缺乏安全感
如何与边缘型恋人相处：让他感受你的爱
假如你是边缘型人格的刺猬
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第8章 抑郁型人格的爱情
案例：一段充满担忧与焦虑的感情
抑郁型人格的爱情图式：防御型恋爱
抑郁型人格的爱情写真：没有力气好好相处
爱上抑郁型人格者：这一路上的风霜雨雪
理解TA：开心并不是一件容易的事
如何与抑郁型恋人相处：为爱寻找快乐
假如你是抑郁型人格的刺猬
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第9章 反社会型人格的爱情
案例：冲动与冷静
反社会型人格的爱情图式：爱情里不能说“不”
反社会型人格的爱情写真：你的爱情，我的噩梦
爱上反社会型人格者：在刀尖上跳舞
躲开TA：缺乏基本道德，无视规范
不要与反社会型人格者相处：及时止损，全身而退
假如你不幸的是反社会型人格的刺猬
电影推荐：《煤气灯下》
